728x90 세발나물요리 728x90 썸네일형 리스트형 세발나물 무침(겉절이 스타일) 새콤달콤해요_속편한 집밥 #속편한집밥 #최소한의양념 세발나물 무침으로 밥을 차려봤어요~ 갯벌의 염분을 먹고 자라는 염생 식물인 세발나물은 바닷가 사람들이 봄에 즐겨 먹는 나물이예요. 갯나물이라고도 하고 별나물이라고도 부르는데 칼슘, 미네랄, 식이섬유가 풍부하고 피부 노화 방지 및 당뇨 예방에 좋은 나물이예요. 여느 나물 조리법처럼 된장이나 고추장을 넣고 무쳐먹어도 맛이 좋은데 오늘은 상큼하고 깔끔하게 먹고 싶어서 겉절이 스타일로 무쳐봤어요~ 세발나물무침 재료: 세발나물 1 대접 대파 반의반, 양파 반의반 양념: 고춧가루 1 큰 스푼 매실 2 큰 스푼 까나리 1 큰 스푼 식초 1 큰 스푼 참깨 1 큰 스푼 4인 가족 한 끼 반찬 분량입니다~ 언제나 그렇듯 양념을 많이 사용하지 않습니다(들어간 거에 비해 맛은 좋아요(❁´◡`❁)) .. 더보기 이전 1 다음
